Retraite Au Coeur de Soi

Adam Molnar

— 6 min read
Retraite Au Coeur de Soi

6 jours immersifs entre entrepreneur·es, artistes, thérapeutes, coachs...
Avec Lumanoa Lami dit Alikilau, Gwenaelle Persiaux, Martin Sourisseau et Adam Molnar
Pour enfin te reconnecter à ta vraie liberté, sentir ton cœur vibrer à nouveau
Ressentir pleinement l'amour et la gratitude pour le simple fait d'exister.

🎥 VSL

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Tu sens que quelque chose ne va plus.

Tu avances, mais tu te sens fatigué·e.
Tu réussis, mais tu te sens vide.
Tu agis, mais ce n’est pas vraiment toi.

Ton mental se sent d'attaque mais ton corps refuse de bouger
Tu as une petite impression qu'agir sur les choses que tu vois ne suffit plus
Tu as l'impression d'être face à un mur et que des poids invisibles t'empêchent de grimper

Tu as presque oublié l'existence des odeurs
La vie est fade, tu manges pour manger
Ta vraie joie est un souvenir lointain

Tu vis peut-être ta vie, mais pas ta vraie voie.

Tu n’as pas besoin de plus d’objectifs.
Tu as besoin de retourner à la source.
Tu as besoin de retourner à ton cœur.

Cette retraite est pour toi si…

  • Tu as un projet de cœur, mais tu dois "finir encore ça, et ça, et ça aussi" avant de vraiment commencer.
  • Tu est "censé être heureux" avec tout ce que tu as, mais la joie manque cruellement à l'équation.
  • Tu ne sais même plus ce qui te fais réellement vibrer.
  • Tu es hypersensible, créatif·ve, intuitif·ve… mais tu es épuisé·e.
  • Tu veux te sentir entier·e, ancré·e, et aligné·e.
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Une parenthèse transformatrice en pleine nature

6 jours immersifs, hors du bruit, pour :

✅ Libérer les blocages invisibles (attachements, peurs, surcharge mentale)
✅ Te connecter avec des êtres bienveillants, tout comme toi
✅ Revenir dans ton corps
✅ Visualiser et incarner ta propre “cible de vie”
✅ Repartir avec une vision claire et une énergie neuve

La Retraite Au Cœur de Soi

Une expérience immersive basé sur 3 mécanismes :

1. Libération des blocages profondément ancrés

Créer l’espace intérieur avant toute transformation
  • Un enchaînement d’expériences immersives : respiration holotropique, silence, présence, nature, solitude choisie.
  • Chaque activité abaisse progressivement le bruit intérieur. Le silence, le souffle et les temps de solitude ne sont pas « en plus » : ils sont la porte d’entrée.
  • Tu déconnectes de la sur-stimulation mentale et extérieure. Tu rentres dans une fréquence plus lente, plus vraie. Ton système nerveux s’apaise. Tu redeviens réceptif·ve à toi-même.
Respiration Holotropique : Kezako?

  • Une séance de respiration holotropique, une technique de respiration consciente et rythmée, accompagnée de musique évocatrice, visant à induire un état modifié de conscience. Cette pratique sera guidée par Gwenaëlle Persiaux, psychologue clinicienne et thérapeute transpersonnelle expérimentée.
  • Cette approche permet d'accéder à des couches profondes de l'inconscient, facilitant la libération d'émotions refoulées et la résolution de blocages psychiques. L'accompagnement de Gwenaëlle assure un cadre sécurisé et bienveillant pour cette exploration intérieure.
  • Tu vivras une expérience transformative, te reconnectant à ton être profond, favorisant une clarté mentale et une paix intérieure durables.

    • 2. Clarté

    Faire remonter à la surface ce qui a besoin d’être vu, puis transmuté
    • Des pratiques ciblées pour traverser l’inconfort, te dépasser, explorer ta vérité et décupler ta conscience.
    • À ce stade, le système est prêt. Tu as suffisamment déposé pour aller chercher la vérité. Ce que tu ne pouvais pas regarder avant devient maintenant visible, dicible, transformable.
    • Tu lâches ce qui t’encombrait sans le savoir. Tu reconnectes à ton feu intérieur. Et pour une fois, ce n’est pas intellectuel : tu ressens la clarté dans ton corps.

    3. Ancrage & Intégration

    Ancrer cette magnifique énergie dans ta vie de tous les jours
    • Des espaces d’intégration profonde : mouvements, partages, régulation, ancrage avant le retour.
    • Ce n’est pas juste un beau moment : tu intègres. Tu bouges avec. Tu danses avec. Tu valides dans le regard des autres que « oui, quelque chose a changé ».
    • Tu repars aligné·e, recentré·e, autonome. Transformé·e, pas juste inspiré·e. Tu n’as pas juste compris : tu incarnes.
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    L'équipe

    Lumanoa Lami dit Alikilau

    Coach Quantique & Enseignante APA
    Pendant longtemps je regardais ma valeur à travers les yeux des gens, ce qui m’a rendu transparente à répondre à leur attente.
    Je me suis oublié, jusqu’à sombrer dans un burn-out.
    Je ne peux plus continuer comme ça, épuisée, j’ai trouvé le courage de tout quitter pour me libérer, je n’ai plus rien à prouver, je veux me choisir en priorité, apprendre à m’aimer sans que ce soit une sensation de corvée.
    J’ai appris à m’écouter, me reconnecter à ce qui me fait vraiment vibrer et j’ai retrouvé mes grands rêves cachés, et désormais je me suis formée dans les domaines qui me plaisent et je suis en train de matérialiser ma réalité rêvée.
    Cette retraite en fait partie, un moment unique pour te retrouver, te libérer de tout ce qui t’empêche de briller
    J’ai hâte de te rencontrer

    Gwenaelle Persiaux

    Psychologue, auteure et formatrice
    Spécialiste de la psychologie de l'attachement et du travail avec les étapes de conscience élargie, elle se passionne pour l'accompagnement des personnes dans des stages expérientiels pour libérer les émotions bloquées et reconnecter à ses ressources et son potentiel.

    Martin Sourisseau

    Entrepreneur et organisateur d'évènements
    Il y a deux ans, j’étais complètement perdu.
    Timide, bloqué, en perte totale de sens.
    Un jour, j’ai vécu une respiration holotropique… et ça a ouvert une brèche.
    Depuis, j’ai plongé dans un vrai chemin de reconnexion : breathwork, retraites, expériences transformatrices.
    Aujourd’hui, je construis des projets qui me ressemblent, un réseau aligné, et j’avance chaque jour avec plus de clarté.
    Ce séminaire, je l’ai co-créé pour celles et ceux qui sentent qu’ils sont à un tournant.
    Pas pour ajouter quelque chose — mais pour revenir à l’essentiel.

    Adam Molnar

    Coach Holistique & Artiste

    Le Cadre

    • Petit groupe (15 personnes max)
    • Déconnexion totale (boîte à téléphones prévue)
    • Alimentation vivante, brute, crue, locale préparée par une naturopathe
    • Présence d’un vidéaste pour immortaliser certains moments forts
    • Cadre magnifique en pleine nature

    Au cœur du Parc du Pilat, le Clos du Régrillon est un sanctuaire niché entre forêt, rivière et ancienne ferme rénovée.

    Un lieu vibrant et intime, pensé pour les retraites profondes : silence, nature et énergie subtile accompagnent chaque transformation.

    Un cocon pour revenir à l’essentiel.
    Un espace pour se reconnecter à soi.

    Je réserve mon Appel de Candidature

    Détails Pratiques -FINALISER

    • Date:
    • Nourriture: Midi et Soir inclus

    Tu repars avec…

    • Une vision claire et alignée de ta voie
    • Un soulagement profond (émotionnel, mental, corporel)
    • Une reconnexion viscérale à ton corps et à ta vérité
    • Des liens sincères et durables avec un cercle humain inspirant
    • Des outils simples et concrets pour garder le cap chez toi

    Bonus inclus

    • ✅ 1 coaching collectif de suivi (15 jours après)
    • ✅ Accès au groupe WhatsApp
    • ✅ Mini-série vidéo de préparation
    • ✅ Kit participant avec objets symboliques

    Offre éphémère

    Pour toute inscription confirmée avant le 10 juin, tu profites d’une réduction de 10%.
    Une manière de dire oui à toi-même, en toute légèreté.

    Questions fréquentes

    Et si je ne connais personne ?

    C’est justement l’une des richesses de cette retraite : tu arrives comme tu es.

    Avant toute inscription, chaque personne passe un appel avec nous pour sentir si l’alignement est là.
    Si ce n’est pas le cas, nous ne proposons pas de rejoindre le séjour.

    Résultat : tout le monde arrive avec la même intention, le même cœur ouvert…
    Et souvent, on repart avec des liens profonds et durables.

    Je ne suis pas "avancé·e" en dev perso ?

    Parfait. Ici, tu viens comme tu es. Ce n’est pas une formation théorique, c’est une expérience humaine.

    Et si j’ai du mal avec les pratiques corporelles ?

    Rien n’est obligatoire. Tu es libre à chaque instant. Et souvent, les plus réticents repartent les plus touchés.

    Ce n’est pas une retraite.

    C’est un miroir.
    Un feu.
    Une décision.

    Au Coeur de Soi
    6 jours pour viser juste. Et ne plus jamais t’écarter.

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